Nasza Strefa Relaksu
Do dyspozycji Gości oddaliśmy nowoczesną Strefę Relaksu obejmującą kompleks saun (fińską i parową), jacuzzi oraz Grotę Solną. Strefa Relaksu to komfortowe, urządzone ze smakiem wnętrza oraz bogactwo dobroczynnych dla naszego organizmu zabiegów relaksacyjnych. Pobyt w Strefie Relaksu zapewni odprężenie i powrót do równowagi.
Sauna parowa
Temperatura w saunie wynosi od 40 do 55°C, a wilgotność osiągać może od 40 do 65%. Pobyt w saunie kończyć powinna się wychłodzeniem ciała wodą kierując strumień od stóp w stronę serca. Niezbędny jest też 20-30 minutowy wypoczynek i uzupełnienie wody w organizmie.
Zalety sauny parowej
- oczyszczenie dróg oddechowych
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- zwiększenie odporności
- likwidacja stresu
- poprawa krążenia
- rozluźnienie napięcia mięśni
Sauna parowa - dla kogo?
Sauna fińska
Temperatura w pomieszczeniach sauny wynosi 90-120°C, powietrze jest bardzo suche, a wilgotność powietrza sięga jedynie ok. 15%. W saunie należy przebywać w ręczniku. Pobyt w saunie fińskiej rozpoczyna się od ław niskich, a następnie przechodzi się na wyższe. Wizyta w saunie kończyć powinna się wychłodzeniem ciała wodą kierując strumień od stóp w stronę serca. Niezbędny jest też 20-30 minutowy wypoczynek i uzupełnienie wody w organizmie.
Zalety sauny fińskiej
- oczyszczenie dróg oddechowych
- oczyszczenie organizmu z toksyn
- zwiększenie odporności
- likwidacja stresu
- poprawa krążenia wspomagając pracę serca
- poprawa jakości snu
- pobudzenie przemiany materii i redukcja wagi
Sauna fińska - dla kogo?
Jacuzzi
Wizyta w jacuzzi to niepodważalna przyjemność. Kilkuminutowe przebywanie w nim obniży stres i pozwoli zanurzyć się w pełnym relaksie. Hydromasaż przyspieszy cyrkulację krwi w naszej skórze co prowadzi do usuwania toksyn z organizmu zastępując je tlenem i substancjami odżywczymi. Pobyt w jacuzzi pozwoli też zmniejszyć obrzęk nóg, zmniejszy ból ścięgien i stawów, zredukuje napięciowe bóle głowy. Atutem jacuzzi jest to, że możemy korzystać z niego sami lub w towarzystwie znajomych.
Grota Solna
Strefa Relaksu obejmuje również nowoczesną Grotę Solną stanowiąca niezawodne źródło energii, sposób na relaks i pomoc w leczeniu wielu chorób. Półgodzinny pobyt w grocie może zastąpić kilkudniowy pobyt nad morzem. Czystość powietrza w Grocie Solnej jest dziesięciokrotnie wyższa niż na zewnątrz. Korzystnie wpływa na układ oddechowy, nerwowy oraz krążenia. Przebywanie w grocie redukuje stres, spowalnia oddech, opóźnia starzenie się skóry i wygładza zmarszczki, wzmacnia system immunologiczny.