20 września mieszkańcy Inowrocławia i okolic mieli niepowtarzalną okazję, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, uczestnicząc w Maratonie Zdrowia organizowanym przez Centrum Rehabilitacji „Solanki” Uzdrowisko Inowrocław oraz Fundację Uzdrowiska Solanki Pro Zdrowie.
To wyjątkowe wydarzenie, które odbyło się w ramach obchodów 150-lecia uzdrowiska, przyciągnęło wielu chętnych, pragnących poznać tajniki aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania oraz rehabilitacji.
Program Maratonu Zdrowia był zaplanowany tak, aby uczestnicy mogli w pełni zadbać o swoje ciało i umysł. Pierwszą część wydarzenia wypełniła prelekcja eksperta w dziedzinie rehabilitacji, który podzielił się swoją wiedzą na temat znaczenia ruchu w codziennym życiu. Prezentacja pt. „Ciało w ruchu, zdrowie w równowadze” spotkała się z dużym zainteresowaniem zarówno osób aktywnych, jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zdrowym stylem życia.
Po prelekcji przyszła pora na praktyczne zajęcia fizjoterapeutyczne. Uczestnicy mieli do wyboru różne formy ćwiczeń, dopasowane do swoich potrzeb i możliwości. Wśród propozycji znalazły się gimnastyka zdrowy kręgosłup, ćwiczenia na urządzeniach biofeedback, rehabilitacja w wodzie oraz treningi stacyjne i gimnastyka oddechowa. Zajęcia stanowiły doskonałą okazję, by w przyjaznej atmosferze poznać metody pracy z ciałem, które można wykorzystać w codziennym życiu.
Zwieńczeniem popołudnia były warsztaty dietetyczne, które przyciągnęły wielu pasjonatów zdrowego odżywiania. Pod hasłem „Smaki zdrowia” uczestnicy mieli szansę poznać zasady świadomego odżywiania, a także spróbować zdrowych soków, koktajli i past kanapkowych. Jednym z atrakcyjniejszych punktów programu była degustacja zakwasu z buraka, który cieszył się dużym zainteresowaniem.
Wydarzenie miało na celu nie tylko edukację, ale także promowanie zdrowego stylu życia w atmosferze wspólnego dbania o siebie. Dzięki bezpłatnemu uczestnictwu, Maraton Zdrowia stał się doskonałą okazją do poszerzenia wiedzy na temat zdrowia, a także do spotkania osób, które podzielają pasję do dbania o swoje ciało i umysł.
Organizatorzy – „Solanki” Uzdrowisko Inowrocław oraz Fundacja Uzdrowiska Solanki Pro Zdrowie – dziękują wszystkim uczestnikom i zapraszają do korzystania z oferty „Solanek” przez cały rok. Wydarzenie to wpisało się w obchody 150-lecia Uzdrowiska Inowrocław i stanowiło doskonałą okazję do rozpoczęcia kolejnego etapu w trosce o zdrowie i aktywność fizyczną w tym historycznym miejscu.
