Ćwiczenia na specjalnej platformie o nazwie step. Dzięki nim ukształtujesz, ujędrnisz i wzmocnisz dolne partie ciała, poprawisz kondycję i spalisz tkankę tłuszczową.
Trening oparty jest na odpowiednio dobranej choreografii, od prostych do bardziej skomplikowanych ćwiczeń.
