opinie blog facebook kontakt

Full Body Workout

W skrócie FBW. Trening siłowy wzmacniający wszystkie partie mięśniowe. Doskonała forma ćwiczeń dla osób zaczynających przygodę z siłownią. Zajęcia przyzwyczajają mięśnie do coraz większych obciążeń.


Full Body Workout uczy też prawidłowego oddychania i właściwych odruchów w momencie wykonywania ćwiczeń.