opinie blog facebook kontakt

Pełni energii i pasji instruktorzy "Solanki" Centrum Rekreacji


Katarzyna Błoch

Instruktor rekreacji ruchowej, ze specjalnością fitness z 13 letnim doświadczeniem w odchudzaniu, stretchingu oraz wzmacnianiu i rzeźbieniu ciała. Trener personalny (na poziomie master class), instruktor fitnessu siłowego (kulturystyki), specjalistka ds. dietetyki sportowej i suplementacji oraz inne.

Na swoich zajęciach aplikuję dużą dawkę energii przez co poprawiam kondycję, wzmacniam mięśnie oraz spalam nadmiar tkanki tłuszczowej. Nie zapominam także o bardzo ważnym elemencie treningu – dokładnym rozciąganiu na koniec każdych zajęć. Priorytetem jest dla mnie jakość zajęć - wyznaczenie celów i ich osiąganie wraz z indywidualnym podnoszeniem wymagań wprost proporcjonalnym do osiąganych wyników. Każde zajęcia zawsze posiadają fundamenty poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń, dzięki którym szybciej osiągamy wyznaczony cel oraz zmniejszamy ryzyko ewentualnej kontuzji.

Zdrowe ciało to zdrowa dusza. Każdy trening jest inny i niepowtarzalny, co zwiększa jego atrakcyjność, a zarazem zmniejsza poziom stagnacyjnej nudy. Staram się przelewać na uczestników wiele pozytywnej i mobilizującej energii, której mam w sobie bardzo wiele.

Jestem autorką sporej liczby autorskich programów treningowych, które cieszą się powodzeniem, a co najważniejsze dają wymierne EFEKTY u wielu osób! Fitness to moja pasja, a nie mozolna i męcząca praca, dlatego zawsze mam głowę pełną nowych pomysłów.

Prowadzę badania nad wpływem rodzaju treningu na liczbę spalonych kalorii w trakcie i do 3h po wysiłku (część wyników opublikowana po konferencji naukowej). Ciągle udoskonalam autorskie i współautorskie programy ćwiczeniowe celem zwiększenia wspomnianych liczb.

Zajęcia: BODY SCULPT, FMS & ABS, POWER LEGS & b ABS oraz TURBO SHOCK (autorski program mój i Adama) – przyjmij wyzwanie – efekty gwarantowane!


Szymon Łączny


Jestem absolwentem Wyższej Szkoły Edukacji i Terapii w Poznaniu oraz instruktorem rekreacji ruchowej – specjalność kulturystyka i fitness. W czasach szkolnych trenowałem lekkoatletykę oraz kulturystykę. Interesuję się zasadami odżywiania, suplementacji i metod treningowych. Dzięki zamiłowaniu do zdrowego trybu życia, wykształceniu i pasji do ćwiczeń, łączę doświadczenie medyczne z rekreacją ruchową tak, aby móc przenieść wiedzę teoretyczną na grunt praktyczny, w trakcie pracy z klientem. Dzięki swojej osobowości nie pozwalam czuć się „nieswojo” na zajęciach, a także wprowadzam na nich przyjazną atmosferę.



Joanna Olszewska


Od 10 lat z pasją zajmuję się fitnessem oraz dbam o zdrowy styl życia moich klientów. Te lata bardzo mnie wzbogaciły w wiedzę i umiejętności, ale przede wszystkim w przeżycia, emocje oraz przyjaźnie.

Zrozumiałam, że spotykanie się z Wami to nie tylko moja pasja, ale również moje życie.

Dzielenie się z Wami energią i radością, widok Waszych uśmiechniętych twarzy – na tym w życiu najbardziej mi zależy. Chcę to robić again&again i mam nadzieję jak najdłużej podążać tą drogą.

Najważniejsze moje spostrzeżenie z tych ostatnich lat, to, że nie tak bardzo liczą się stracone kilogramy, spożyte kalorie, ilość spalonego tłuszczu czy nabytej tkanki mięśniowej, jak to, byśmy te cele osiągali w ogniu uśmiechu i nie zaburzając przy tym swojego zdrowia.

Chcę szukać inspiracji w Was i mam nadzieję, również inspirować.



Agnieszka Wiśniewska

Absolwentka Akademii Ekonomicznej w Poznaniu, licencjonowana instruktorka ZUMBA FITNESS.

Miłośniczka wszelkiego rodzaju aktywności fizycznej a przede wszystkim tańca.

Od 4 lat pasjonatka ZUMBA FITNESS czerpiąca z zajęć radość i satysfakcję.

Na moich zajęciach można liczyć na interesujące choreografie, motywującą do działania muzykę w rytmach latynoamerykańskich i nie tylko, wyzwalającą pozytywną energię oraz pozwalającą spalać zbędne kalorie.


Arkadiusz Zagdan

Trener fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem w sportach walki. Nic tak mnie nie motywuje jak praca z drugim człowiekiem, któremu poświęcam swój czas i energię, by dał z siebie to, co najlepsze i odniósł przy tym maksimum korzyści z tego, co dla niego  ważne, także poza miejscem ćwiczeń. Każdy jest wart uwagi i troski, bo nikt nie jest samotną wyspą, każdy też czasem potrzebuje być doceniony i odpowiednio zmotywowany, by odkryć w sobie coś więcej niż tylko zwykłe zmaganie z codziennością. 

Wspólnie z ćwiczącymi na różne sposoby zacieramy granice pomiędzy „nie umiem”, „nie mogę” lub „nie potrafię”, tak by mógł i zobaczył, że zawsze umiał i potrafił, tylko czasem zabrakło mu wiary w siebie.