Dzień przed Wielkanocą zachęcamy Was do ćwiczeń z Janą. Dziś kolejny trening tabaty. Jeśli podjadaliście przygotowywane na świąteczny czas rarytasy trening ten będzie idealany na spalenie kalorii.
Tabata, to trening przyspieszający metabolizm i ułatwiający odchudzanie. Ćwiczenia są intensywne, wykonywane w szybkich seriach z bardzo krótkimi odstępami. I właśnie dzięki tej dynamiczności łatwiej jest zrzucić nadmiar tkanki tłuszczowej.
Kolejny trening już we wtorek. Będziemy w wówczas spalać zjedzone baby, cukrowe baranki i czekoladowe zajączki. Subskrybujcie nasz kanał na YT i bądźcie na bieżąco.
[11.04.2020 r.]
