opinie blog facebook kontakt

Menu

Aktualności

Jak sobie radzić z ostrogą piętową? Ćwiczenia do wykonania w domu

Borykasz się z ostrogą piętową? Chcesz, aby w końcu przestało Cię boleć? Ćwicz z nami! Wystarczy kilka prostych ćwiczeń rozciągających, aby zmniejszyć bolesne dolegliwości wywołane przez ten przewlekły stan zapalny w okolicach pięty.

Czym jest ostroga piętowa? To nic innego, jak bolesna narośl kostna na przyśrodkowo-tylnej części pięty. Najczęściej powstaje na skutek przeciążania stopy, zmian pourazowych, nadwagi oraz koślawości kończyn dolnych.

Radzić sobie z nią poza niedpstępną w obecnym czasie terapią falą uderzeniową można prostymi ćwiczeniami. Film instruktażowy znajdziecie poniżej. Wszelkie pytania możecie kierować na adres spytajfizjoterapeute@solanki.pl. Odpowiadamy bezpłatnie.


[08.04.2020 r.]